Alaabtayada

• Qoyaanka Qoyaanka - Legging-kan Yoga wuxuu ka samaysan yahay Polyamide + Spandex, nuugista qoyaanka iyo dharka neefta la neefsado waxay ka saartaa dhididka jidhkaaga oo had iyo jeer qallajisaa.
• CIIDA SARE & KONTOROOLKA CULUS – Suunka laastikada ah ee dhexda sare leh oo leh kontoroolka caloosha iyo kor u qaadida dabada ayaa jidhkaaga si fiican u qalooca, kaa dhigaya muuqaal toosan.Korontadu waxay sidoo kale ku siinaysaa raaxada ugu sareysa markasta oo aad samaynayso yoga ama fayoqab kale
• Isticmaalka 4-dariiq oo Fidi & Maro Aan La Arag.Ku fiican yoga, jimicsiga, jirdhiska, nooc kasta oo jimicsi, ama isticmaalka maalin kasta.Ka sokow, jeebka dhinacku wuxuu ku hayn karaa furahaaga, kaadhadhka, ama lacagtaada si ku habboon
• SUrwaalka XIRFADA XIRFADA - Surwaalka Yoga-ga waxaa laga sameeyay dhar fidsan oo 4-dad ah, kuwaas oo aan ku fiicnayn yoga, pilates, jimicsiga, orodka, qoob ka ciyaarka iyo jimicsiga kale, laakiin sidoo kale fadhiga iyo xitaa xirashada maalinlaha ah.
• Waqti: Surwaaladaasi waxay ku fiican yihiin xidhashada maalinlaha ah, guriga, xafladaha, xirfadda, jimicsiga, orodka, caadiga ah, socodka, dalxiiska, taariikhaha, ciyaaraha, bannaanka, dugsiga, shaqada, xidhashada waddooyinka, iwm.

Markay tahay STAMGON, waxaan aaminsanahay in Yoga ay tahay dhaqan ka kooban dhammaan dhinacyada nolosha, ma aha oo kaliya jirka.Waxaa ka mid ah falsafada, neefta iyo ruuxa.Ma aha cidda leh jidhka ugu fiican ama samayn kara booska ugu horumarsan, laakiin waxay ku saabsan tahay nolosha si gaar ah loogu noolaado.Waxay ku saabsan tahay habka aad u wajahdo noloshaada iyo adduunka kugu xeeran.

StamgonSurwaalka Yoga waa surwaalka jimicsiga ugu fiican ee haweenka sameeya yoga, culeyska qaadista, sambabada, tababarka iskutallaabta, orodka ama wax kasta oo ku lug leh foorarsiga, nooc kasta oo jimicsi, ama isticmaalka maalinlaha ah.Maaddadu waa dhumuc ku filan oo aan la arki karin haddii aad foorarsato, laakiin ma aha mid aad u dhumuc weyn oo waxay noqoneysaa mid kulul oo aan raaxo lahayn.